Carolina Chacón

Profesora de Educación Física con Magíster en Medicina Deportiva y Ciencias del Deporte y Diplomado en Entrenamiento Deportivo (USACH). Campeona de Copas del Mundo de Gimnasia Aeróbica Deportiva (Bulgaria 2001 y Rusia 2003). Stuntwoman y deportista multilateral (CrossFit, OCR, maratón, triatlón). Más de 10 años entrenando y enseñando a niñas y adolescentes en Chile, combinando progresiones técnicas, juego y seguridad para desarrollar confianza y gusto por el movimiento.

Logros destacados

• Copas del Mundo de Gimnasia Aeróbica Deportiva: Bulgaria 2001 y Rusia 2003 (campeona).

• Trayectoria deportiva en múltiples disciplinas (CrossFit, OCR, maratón y triatlón).

• Formación de alumnas con mejoras medibles en postura, flexibilidad, coordinación y fuerza.

Formación y certificaciones

• Profesora de Educación Física (titulada).

• Magíster en Medicina Deportiva y Ciencias del Deporte.

• Diplomado en Entrenamiento Deportivo – USACH.

• Actualizaciones en metodología para la niñez, movilidad y prevención de lesiones.

Experiencia docente

• Directora y profesora principal en Carito GYM (Chile).

• Entrenadora de gimnasia formativa y preparación física para niñas y adolescentes en Chile.

Metodología

1. Progresiones seguras según edad.

2. Juego dirigido para motivación sostenida.

3. Enfoque en postura, flexibilidad, coordinación y fuerza.

4. Ambiente positivo: respeto, confianza y disfrute.

Clases a cargo

• Gimnasia Formativa (6–12 años): técnica básica, movilidad/elongación, equilibrio, fuerza general y hábitos saludables.

• Talleres complementarios: movilidad y elongación; fortalecimiento de core y estabilidad.